Tijdens deze wandelingen gaan we samen onderweg en is er gelegenheid om je hart te luchten, de weg te zoeken, te verdwalen, richting te vinden en nieuwe routes te ontdekken. Door je lijf letterlijk in beweging te zetten, kunnen ook psychische processen weer ruimte krijgen om een kant op te bewegen. Daarnaast kan het een prettige vorm van therapie zijn voor mensen die een sessie binnen te confronterend of te spannend vinden. Tijdens een wandeling is er doorgaans wat meer afleiding en door het bewegen kan eventuele spanning ook wat makkelijker afvloeien. Daarnaast kan een natuurlijke omgeving van zichzelf al meer rust brengen dan een ruimte met vier muren. Wel is het zo dat er tijdens een wandeling minder afscherming is van de buitenwereld, waardoor het voor sommigen juist ook wat minder veilig aan kan voelen. Het is goed om hier rekening mee te houden. Kies vooral waar jij je oké bij voelt! Het is mogelijk om wandelsessies en gesprekken binnen met elkaar af te wisselen.